最近、趣味のサウナに行けていません?

サウナ好きなお兄さん多いよね～？

私は温度と外の気温によるけど

サウナ10分??水風呂1分??外気浴15分

大体これを3回繰り返します??

外気浴してるうちに寝てしまって

気づいたら30分経ってた！

なんてことも多々ございます??

寒っ！ってなって目が覚める.....

サウナ好きなお兄さんのサウナルーティーン

会った時に教えてね～?



趣味の話が長くなりましたが、
たくさんのお誘いお待ちしてますっ?



ねむ